최근 방송 프로그램에서 개그맨 이경규 씨가 당뇨병 관리의 중요성을 강조하며 주위를 놀라게 했습니다. 그는 실제로 혈당 측정기를 항상 소지한다고 밝혔는데, 이는 중장년층뿐 아니라 젊은 층에서도 당뇨병 위험성이 증가하고 있음을 시사합니다. 이번 글에서는 당뇨병의 초기 증상, 관리법, 그리고 혈당 수치를 측정하는 방법을 다루어 보겠습니다. 당뇨병 초기 증상 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 많은 사람들이 병의 존재를 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 혈당 수치가 상승하면 일부 증상이 나타나기 시작합니다. 대표적인 증상으로는 잦은 갈증과 과다한 소변, 원인 모를 피로감, 그리고 체중 감소 등이 있습니다. 이는 몸이 과도한 포도당을 배출하려 하면서 체내 수분을 과도하게 사용하기 때문입니다. 만약 이러한 ..

벌써 연말정산 시즌이 돌아오고 있습니다. 이맘때면 한 해 동안의 지출을 꼼꼼히 정리해 연말정산에 필요한 서류들을 준비하느라 정신이 없는데요. 이번에는 2025년 기준으로, 기부금과 의료비 공제를 통해 어떻게 세금을 돌려받고 절세할 수 있는지 꿀팁을 알려드릴게요. 처음 연말정산을 하거나 잘 모르던 분들도 쉽게 이해할 수 있도록 차근차근 설명해 드리겠습니다. 잊지 마시고 신청하셔서 최대한 많은 환급금 받으세요! 연말정산 기부금 공제: 나눔으로 혜택 받기 기부금 공제는 연말정산에서 세금을 줄일 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다. 연말에 이웃과 사회를 위해 기부하면서 동시에 세제 혜택까지 받을 수 있어 기부자와 국가 모두에게 이로운 제도인데요. 다만 기부금 공제는 기부 유형에 따라 공제율이 다르고, 한도도 각기..

2025년 연말정산에서 세액공제 제도가 크게 개선되면서, 2024년 한 해 동안 절세 전략을 잘 세워두면 큰 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 달라진 공제 한도와 새로운 혜택들을 소개해드리겠습니다. 이 정보는 2024년 1월부터 12월까지의 지출에 적용되니, 꼭 확인해보시고 혜택 받으시기 바랍니다!  연말정산 환급금 확인👆️  1. 장기 대출 이자 공제 한도 상향 및 주택 공시지가 기준 상향 장기 주택저당차입금 이자상환액 소득공제는 주택 담보 대출을 이용해 집을 구입한 사람들에게 적용되며, 대출 이자의 일부를 소득에서 공제해 세금 부담을 줄여줍니다. 기존에는 상환기간이 10년 이상인 경우 최대 300만 원의 공제 한도가 적용되었으나, 2025년부터는 이 한도가 상향됩니다.상환기간 10년 이상: 기..